《数字化孤独》：社交媒体时代，为什么爱变得困难？

《数字化孤独：社交媒体时代的亲密关系》

　　在智能手机和社交媒体如此发达的今天，人与人可以即时通信、随时联系。可为什么技术越发达，联系方式越简单，很多人的孤独感越强烈？是什么，让爱变得困难？
　　近日，《数字化孤独：社交媒体时代的亲密关系》一书由人民文学出版社引进出版。在该书中，美国发展心理学家米歇尔·德鲁因从科技的角度，反思了新技术对亲密关系的影响。德鲁因提到一个问题：日渐发达的社交媒体、移动网络，能不能帮助人类创造一个更有爱、更温暖的未来？

　　约会软件承载着当下不少年轻人对于社交、婚恋的需求。然而不少人也承认：想在约会软件上找到一个和你同频的人，概率和在古玩市场赌石差不多。为什么寻找爱情这么难？米歇尔·德鲁因在书中指出，这并非你“不够好”，而是因为社交软件造成的“分析瘫痪”。就像著名的“果酱实验”，面对过多的选择，人们会因过度思考应作出何种选择而无法向前迈进。
　　找到爱情是一项复杂的系统工程。在书中，德鲁因开列了一张“确定关系的决定清单”，每一段关系的形成，都会经历“初始搜索”“确认两人之间是否建立联系”“确定关系的结构和时长”三个基本认知阶段。每一阶段，都要作出一系列判断和决定。找寻真爱的过程被固化在一个个“身份标签”里，简化为一次次的“向右划”。最终每个人被异化成数字，困在算法系统里。
　　相比于传统相亲，科技赋予了我们选择爱、选择性的自由，但随自由而来的代价是我们不知道如何妥善“接住”一份亲密关系。就算许多人都不相信社交软件上会发生王子和公主的童话，但他们仍旧无法轻易卸载那个悄悄藏在手机角落里的隐秘乐园。

　　人们与手机的“亲密接触”，是否损害了真正的亲密关系？为什么在人和手机的关系中，手机总是赢家？德鲁因一针见血地指出了其中的吊诡之处：手机能随时随地满足我们对亲密关系的需求，却损害了真正的亲密关系。一方面，无处不在的社交网络为我们提供了空前丰富的社会支持，包括情感性的、工具性的、信息性的、评估性的。但另一方面，这种即时性的“亲密接触”也在很大程度上损害了现实世界中的人际亲密关系。根据社会交换论，人们决定是否要维持一段关系，取决于我们对这段关系的成本与收益的持续评估，在一段关系中，“收支平衡”是必需因素。当对面的人在你和手机之间选择了手机，便释放出一种“你不重要”的拒绝信号。而趋利避害又是人类行为的基本原则，亲密关系就在这一次次微小的拒绝信号中被消耗殆尽。
　　和其他从科技角度反思社会心理现象的著作不同，本书最难能可贵的一点是作者始终拥抱技术的乐观态度。尽管书中对新技术造成的疏离与孤独直言不讳，作者却始终满怀希望地提醒人们顺应新技术对生活带来的改变——我们可以依赖手机，但在进入一段亲密关系之前，要先和对方确定一下使用手机的界限。