登山也能刷积分?
蜀山巍峨，徒步正当时。2026“一城一山·登遍四川”大型城市登山联赛竞赛规程正式发布。一场覆盖全川、贯穿全年、全民可参与的省级标杆登山赛事全面起航。赛事立足“中国登山看四川”发展定位，传承“为爱攀登”十三年公益底蕴，以体育、文旅、公益深度融合模式，串联全域山地风光，打造大众喜爱、特色鲜明的省级户外IP。
本次赛事周期跨度长达一年，自2026年5月持续至2027年5月，据“一城一山·登遍四川”组委会透露，赛事将走遍四川省21个市（州），落地各地特色山地、生态景区、精品登山步道，把城市风光、山林美景与户外运动相结合，以赛事赋能地方文旅发展，营造全民健身浓厚氛围。
赛事创新采用“精英赛+个人赛+组合赛”的参赛模式，兼顾大众休闲与团队协作需求。精英赛以速攀为导向，赛道距离根据举办地情况而定，累计爬升200米-1000米，面向追求速度与竞技的专业选手；个人赛（欢乐登）以全民参与、完赛导向为核心，让每一位登山爱好者都能享受登顶的乐趣；组合赛则主打团队协作，适合家庭亲子、单位团建等形式，通过组合参与的方式增强互动性与趣味性。
分站赛赛事规模、办赛规格、赛道累计爬升等综合维度，设1000分、750分、500分三档积分等级赛事，完赛即可获得对应基础积分与定制奖牌。积分体系由“完赛分+竞赛分或抽签名次分”组成，积分作为年终总决赛入围的核心依据。其中，精英组选手根据比赛排名给予竞赛分；个人赛和团队赛的参赛队员在规定时间内到达终点后进行抽签决定名次，确保“人人有积分、完赛皆收获”。
赛季末尾将举办年终总决赛。各组别选手在该赛季获得足够积分后，将有资格参与赛季末的2026“一城一山·登遍四川”大型城市登山联赛年终总决赛，具体总决赛参赛细则另行通知。
为保障赛事安全有序开展，“一城一山·登遍四川”组委会明确了详细参赛要求。
健康要求：禁止先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压、脑血管疾病、心肌炎、冠状动脉病、严重心律不齐、糖尿病患者、孕妇及其他不适宜户外运动人群参赛。
年龄要求：精英赛：参赛选手年龄需在18周岁以上60周岁以下。
个人赛：参赛选手年龄需在18周岁以上65周岁以下。
团队赛（家庭亲子组）：小孩年龄限制8岁-17岁、成人按照个人赛年龄限制执行。
团队组：每队4人组成（其中至少1名异性），运动员年龄按照精英赛年龄限制执行。
环保要求：参赛选手应严格遵守无痕山林准则，严禁沿途丢弃垃圾、破坏植被、惊扰野生动物，违规选手将直接取消赛事成绩。
（以上项目组别和人数可根据各分站赛活动场地安全办赛要求进行动态调整，调整项目内容赛事组织单位赛前另行发布竞赛活动细则补充通知。）
一山一城市，一步一风光。2026“一城一山·登遍四川”大型城市登山联赛即将全面开赛，诚邀全省户外运动爱好者共赴山野之约，以登山为媒，赏巴蜀美景，展运动风采，共赴一场全民参与、公益同行、文旅共融的户外盛会。
华西都市报-封面新闻记者 王一理 伏建宇 图据主办方
