陈振勇教授认为，每个群体都能找到适合自己的武术。

　　“中国武术存在的价值和意义，就是符合不同年龄段的人群的需求，让他们能够丰富地采纳。”在陈振勇教授看来，每一个年龄段的人，都能够从中华武术中找到适合自己的锻炼方式。
　　8月23日晚7点30分，成都体育学院博士生导师、央视纪录片《藏着的武林》武学顾问陈振勇教授将走进“名人大讲堂”，以《文化自信和中华武术的传承发展》为题，讲述武术不同人群该如何选择适合自己的武术类型，以及能够对不同需求人群“量身定做”的原因。
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华西都市报-封面新闻见习记者 刘可欣

　　中华武术积淀千年，融入了千年的智慧和经验，在陈振勇教授看来，相比格斗术、拳击，中华武术更适合中国人民的身体特征和文化理念。“传统文化观念的不同，造就了技术体系的差异性。西方文化强调的是人与自然的对抗，所以西方拳击中很多动作是在自然里找不到的，比如说直拳。中国文化强调人与自然高度融合，中华武术就发展为内外兼练的特征，其中一个特点就是取像仿生、象形比类，比如说我们的螳螂拳、狗拳、板凳拳。”
　　现代社会凡事都讲究科学，特别是在治病和养生方面。而这一点，却是中华武术推广中的一个短处。陈振勇教授说：“中华武术已经在原有的基础上提升一步了。比如都说太极的‘云手’动作很好，但这个动作能治疗什么病呢？把中医、太极拳、现代思维结合来看，我们发现‘云手’这个动作是调理肝胆的。”现在对中华武术的研究，已经发展到了具体动作对应改善具体症状的程度。
　　但这样还是不够，陈振勇教授说，中华武术还要与现代科学观念相符合，“下一步就是要做实验，练20天是什么效果，练30天又是什么效果，不能再是模糊的概念。”
　　陈振勇教授目前正在推广翻子拳，在他看来，翻子拳是中国拳法最丰富的拳种之一，很适合青年们来锻炼身体。“武术的选择主要根据群体对象。对青少年来讲，现在推广的竞技武术、少年五禽戏，都能够强身健体。如果想学格斗，可以练一些运动量大、有技击性的武术，比如八极拳、劈挂拳。”陈振勇教授说。
　　“腰不舒服的上班族，可以练练八卦掌，就以转身为主，练练身法就行。除了太极，老年人还能练练八段锦。总之，中华武术可供选择的范围非常广泛，每个群体都能找到适合自己的武术。”陈振勇教授这样看待武术的实用性。
　　起源于朝鲜半岛的跆拳道，加入了韩国中小学的课程；起源于日本的空手道，也被作为寻常的课余学习被推广；优秀的中华武术，却对大多数中国人来说，是“最熟悉的陌生人”。一个再有实用性的传统技艺，也需要被认可和传承，才能继续发展。“就像足球，很多人不会踢，但足球迷为什么那么多，因为大家认可足球。有的人可以不会武术，但我们都需要认可武术。”