决赛中一路领先抵达终点后，刘浩（左）、季博文挥浆击水，怒吼庆祝。新华社发

　　颁奖仪式上，刘浩（右）喜极而泣，季博文抚背安慰。 新华社发

　　北京时间8月8日，巴黎奥运会皮划艇静水男子双人划艇500米决赛中，中国组合刘浩/季博文全速出发，一骑绝尘，最终以领先第二名1.6秒的巨大优势夺冠。这是中国代表团在巴黎奥运会上获得的第26枚金牌，也是中国皮划艇队本届奥运会首金。
极限训练到吐
　　此番征战巴黎是刘浩的第二次奥运之旅，东京奥运会上，他与搭档郑鹏飞获得男子1000米双人划艇银牌，是中国皮划艇队时隔13年再获奥运奖牌；在男子1000米单人划艇中，刘浩还斩获亚军，这也是中国男子单人划艇的首枚奥运奖牌。东京奥运会的两枚银牌对于刘浩本人和中国皮划艇队而言是一次巨大的突破，但刘浩依然感到遗憾，因为他还有金牌梦。
　　本届奥运会，刘浩的搭档是首次出战奥运会的“00后”选手季博文，巴黎奥运会也将男子双人划艇项目的距离从1000米改为500米。
　　2022年，刘浩与小自己9岁的季博文组成了新搭档。谈到对季博文的第一印象，刘浩表示：“他年纪小，划得快。”季博文对刘浩则由衷地钦佩，“浩哥是划艇界的老大哥，我们2019年在千岛湖比赛时候认识的，我本来觉得自己已经很快了，但一比较被落得好远。我把浩哥当做一个榜样去学习，就朝着这个目标前进。”
　　1000米调整成500米，对于擅长长距离的刘浩和季博文来说，需要重新适应比赛节奏，冬训期间，他们进行了更多的力量训练，提升身体素质和体能，力量课上每项内容都在比拼，刘浩回忆：“没有感到特别难受，到了健身房，每个人都很兴奋，大家每天都在比，每个项目都要竞争一下。”
　　季博文说得更加形象，“你加5公斤，我就加10公斤，你加10公斤，那我再加，训练计划可能100公斤，最后都奔140/150（公斤）去了，大家也互相鼓励，做不动的时候，都努力再拼一把。靠这个氛围，还有自己想变强的决心，这个冬天，力量提升了很多。”
　　当然，超量的训练，运动员有时也吃不消。季博文坦言：“每次训练，我都要顶到极限并且坚持住。有的时候划完500米，两腿都发软，根本站不住，还会出现呕吐的情况。”右桨与左桨的契合
　　因为配合时间不长，刘浩和季博文有一段时间都无法找到最佳的合力点。主教练雷文斌分析：“一条船上，两个人的力必须合在一个点上。划单人艇时，刘浩是右桨，季博文是左桨，两个人用力方式并不一样，技术特点不同，在配合上也会出现波动。”为了让两人尽快找到默契，教练团队在训练中加入了更多不同强度和桨频的训练。经验丰富的刘浩也一直在帮助季博文。
　　伴随着艰苦的训练，两个人也逐渐找到默契，2023年静水皮划艇世锦赛是奥运资格赛，前五名获得巴黎奥运资格，当时对于搭档只有一年的刘浩和季博文来说是第一次真正严峻的考验，但比赛证实了两人的努力没有白费，中国组合仅次于德国队获得第二名，锁定了巴黎奥运会的参赛席位。
　　综合央视新闻、澎湃新闻、新民晚报