这些看似偷懒的行为，其实很健康
洗衣机在清洗衣物时，不仅能做到搅拌、摔打和反复揉搓，而且配合有效的洗涤剂，完全可以把衣服清洗干净。有研究表明，洗衣机除菌率高达99%，即使内裤袜子同时丢进洗衣机，也不必担心细菌相互污染。
鸡蛋表面有保护膜防止细菌侵入，如果在放入冰箱前对鸡蛋进行清洗会破坏这层膜，增加污染风险。可以把鸡蛋装进袋子放进冰箱，这样看似偷懒，却能让鸡蛋表面细菌处于封闭环境中，既不会进入蛋壳，也不会污染冰箱。
早晨醒来如果脸部不油，可以根据个人的皮肤状况和习惯选择是否使用洗面奶。对于干性肤质的人来说，经过一夜休息，脸上只有自然分泌的油脂，过度使用清洁能力强的洗面奶，反而可能会让皮肤的屏障受损。
刚刚睡醒之后，人体会经过从抑制状态到兴奋状态的转变，如果此时立刻起身，身体没有适应过来，可能会出现头晕的情况。当闹钟响了，不要立马起床，这看似在“赖床”，其实可以让你的身体慢慢苏醒。
如果起床立刻叠被子，和人体接触的那面就会被层层压在最里面，积累了一晚的温度和湿度，可能成为螨虫的“培养皿”。起床后不要急于叠被子，应先将被子与身体接触那面翻过来晾一晾，可抑制螨虫生长繁殖。
生肉往往携带细菌，如果直接拿水冲洗，飞溅的水花会把致病菌带到厨房各个角落。因此生肉买回家可以不清洗直接下水炖，或者焯水后再加工，这样能很好地杀死生肉中的细菌。
洗澡时间太长，对身体并没有好处。人的皮肤表层有一层屏障，过度清洁，会致其受损，引起皮肤干燥和瘙痒。而且长时间在密闭空间用热水洗澡，会导致氧气被消耗，可能出现大脑缺氧，甚至引发心血管疾病。
洗衣机结束工作之后，内部还是潮湿的，有些洗衣机有加热功能，如果立刻关上盖子，无疑会让微生物在内部大量繁殖，污染新放进去的衣服。最好的做法，是洗完衣服之后，打开盖子，让内部自然风干。
情绪的剧烈波动，既会影响到人的身体也会影响人的状态。在极端情绪下做出的事，往往也不是人的本意。懒得事事在意、懒得斤斤计较、懒得着急发火，这种“佛系心态”真的对健康有益。