指导老人找穴位按摩。

　　2月19日下午，成都市锦江区成龙路社区卫生服务中心中医家庭医生团队走进成都市锦江区某养老院，开展主题为“温情岁月，健康相伴”的中医健康科普活动。中医科医生谢家强与针灸康复科技师罗霜通过知识讲解、穴位按摩教学及互动答疑，为院内老人送上暖心的“健康礼”。
中医养生课堂解锁健康密码
　　正值初春时节，养老院内暖意融融。谢家强医生以通俗易懂的语言，向老人们普及中医养生知识。“中医讲究‘治未病’，日常穴位按摩就是简单有效的保健方法。”她结合老年人常见健康问题，重点讲解了足三里、合谷、命门等穴位的作用，并现场示范按摩手法。老人们听得聚精会神，有的还拿出笔记本认真记录。
　　随后，康复技师罗霜手把手指导老人实操。“找准穴位后，用指腹轻柔按压，力度要适中。”郑阿姨在罗霜的指导下尝试按摩命门穴，她笑着说：“以前自己按得不够准，今天总算学会了！”现场互动频繁，不少老人主动分享自己的养生经验，气氛轻松热烈。
把健康送上门同绘夕阳美景
　　活动中，医护人员还为老人提供个性化健康咨询，解答关于睡眠、关节疼痛等问题。谢家强医生表示：“希望通过中医知识传递，帮助老人们树立科学保健意识，提升晚年生活质量。”养老院负责人对活动高度评价：“活动既实用又暖心，老人们参与热情非常高。”
　　活动结束时，老人们依依不舍，纷纷询问下次活动时间。郑阿姨感慨：“这样的活动不仅让我们学到知识，更感受到社会的关爱。”成龙路社区卫生服务中心相关负责人表示，中心将持续开展此类公益行动，以中医智慧为纽带，为更多老年群体送去健康与温暖。“尊老敬老是中华民族的传统美德。这场活动不仅是一场健康科普，更是一次温情的传递。当中医的‘治未病’理念与养老院的‘夕阳红’相遇，我们看到的是对生命的尊重，更是对‘老有所养、老有所乐’的美好诠释。”社区相关负责人表示。
　　华西社区报记者 冯浕 中心供图